維生素C可以跟牛奶一起吃嗎？營養師告訴你正確答案！
網路上流傳著許多關於維生素C的飲食禁忌，例如不能與牛奶一起食用，但這些都是未經科 …
育兒知識
健康小常識｜維他命C何時吃最好？營養師教你正確服用時間
維生素C是我們身體不可或缺的營養素，但你知道維他命C何時吃最好嗎？其實，維他命C …
維生素C不能和什麼一起吃？必知食物搭配攻略，預防營養不良
想要充分吸收維生素C，除了攝取富含維生素C的蔬果外，「維他命C不能和什麼一起吃」 …
「維他命C不可以跟什麼藥一起吃？營養師提醒：避免茶、咖啡與特定藥物同時服用！」
許多人知道維他命C對身體有益，卻常忽略它與某些藥物和飲品的交互作用。「維他命C不 …
白饅頭熱量讓人驚！這樣吃才健康！
你以為白饅頭很健康嗎？其實，一顆山東大饅頭的熱量和碳水含量等同於一碗白飯，而且是 …
白饅頭是精緻澱粉嗎？別再誤會了！
「白饅頭是精緻澱粉嗎？」這是許多人會問的問題。答案是肯定的，白饅頭和白米飯、白麵 …
發燒38度要吃退燒藥嗎？何時才須服藥？
孩子發燒時，家長總是格外緊張，尤其當體溫達到38度時，許多人開始焦慮是否要立刻服 …
哺乳媽媽注意啦！專業營養師教你一招，運用發奶食物輕鬆增量乳汁
哺乳媽媽們最關心的莫過於母乳量，而想要輕鬆增量乳汁，除了保持良好作息和心情，飲食 …
“輕燙傷要識別，燙傷擦什麼藥最適合？醫師建議與急救指南”
孩子不小心被熱水燙到或碰到熱鍋，家長總是心急如焚，第一個疑問就是「燙傷擦什麼藥」 …