Facebook帳號是我們在數位世界的身份象徵，遺失舊帳號往往讓人感到焦慮。本指南將深入探討「如何找回FB舊帳號？」，無論是忘記密碼、帳號被鎖定，或是其他疑難雜症，我們將提供完整的解決方案。
多年來協助使用者處理帳號問題的經驗告訴我，多數情況下，找回帳號並非遙不可及。本指南不僅會詳盡說明Facebook官方提供的找回流程，更會分享許多實戰技巧，例如，如何準備有效的身份證明文件、如何利用信任的聯絡人功能，以及如何避免落入釣魚陷阱。
最重要的，是提前做好預防措施。強烈建議您啟用雙重驗證，並定期檢查帳號安全設定。掌握這些技巧，您不僅能找回舊帳號，更能為您的數位生活建立更堅固的防護網。現在就開始學習，讓您的Facebook帳號安全無虞！
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 從官方找回管道開始：當您無法登入FB舊帳號時，第一步先前往Facebook的「尋找您的帳號」頁面，嘗試使用您註冊時的電子郵件、電話號碼或姓名搜尋。仔細檢查收件匣（包含垃圾郵件），並準備好驗證身份所需的資訊。這是最直接也最常見的解決方案。
- 加強帳號安全設定：成功找回FB舊帳號後，務必立即設定高強度密碼、啟用雙重驗證，並定期檢查帳號活動紀錄。預防勝於治療，強化帳號安全能有效避免未來再次遺失帳號的風險。
- 善用好友協助功能：如果透過官方管道仍無法找回帳號，可以請朋友幫忙。請朋友從他們的FB帳號找到您的個人資料，點擊「檢舉/封鎖」>「檢舉個人資料」>「其他」>「找回這個帳號」。朋友的協助有時能成為找回帳號的關鍵。
找回帳號的初步嘗試：使用FB提供的方案
當您發現自己無法登入Facebook帳號時，別慌張！Facebook提供了一系列官方的帳號找回方案，這些方案通常是您恢復帳號存取權的第一道防線。在深入研究其他方法之前，請務必先嘗試這些基本步驟，它們可能比您想像的更有效 。
1. 前往Facebook的「尋找您的帳號」頁面
首先，開啟您的瀏覽器，前往Facebook的「尋找您的帳號」頁面 。這是您啟動帳號恢復流程的起點。請務必使用您過去曾經用來登入Facebook的電腦或手機，這有助於Facebook更快地識別您的帳號 。
2. 使用電子郵件、電話號碼或姓名搜尋您的帳號
在「尋找您的帳號」頁面，您會看到一個搜尋欄位。在這裡，您可以輸入與您的Facebook帳號相關聯的以下資訊 :
- 電子郵件地址： 輸入您註冊Facebook時使用的電子郵件地址。
- 電話號碼： 輸入與您的Facebook帳號綁定的電話號碼。
- 姓名： 輸入您的全名。如果您不確定使用哪個電子郵件或電話號碼，這會是個好方法。
輸入資訊後，點擊「搜尋」。Facebook將會嘗試找到與您提供資訊相符的帳號 .
3. 驗證您的身份
如果Facebook找到與您資訊相符的帳號，您會看到一個帳號列表。請仔細檢查列表中的帳號，確認它是否為您的帳號。您可能會看到您的個人資料圖片或朋友名單，以幫助您確認 。
選取您的帳號後，Facebook會提供幾種驗證您身份的選項 :
- 傳送驗證碼到您的電子郵件： 如果您可以存取與您的帳號相關聯的電子郵件地址，Facebook會傳送一個包含驗證碼的電子郵件給您。輸入驗證碼以確認您的身份。
- 傳送驗證碼到您的電話號碼： 如果您可以存取與您的帳號相關聯的電話號碼，Facebook會傳送一個包含驗證碼的簡訊給您。輸入驗證碼以確認您的身份 .
- 使用您的Google帳戶登入： 如果您已將您的Facebook帳號連結到您的Google帳戶，您可以使用您的Google帳戶登入 .
4. 重設您的密碼
成功驗證您的身份後，Facebook會提示您重設您的密碼。請務必選擇一個強密碼，包含大小寫字母、數字和符號，以確保您的帳號安全 。此外，不要在多個網站上重複使用相同的密碼。
5. 無法收到驗證碼？
如果您無法收到驗證碼，請嘗試以下步驟：
- 檢查您的垃圾郵件/垃圾訊息匣： 有時，驗證碼郵件或簡訊可能會被誤判為垃圾郵件/垃圾訊息。
- 確認您的電子郵件地址/電話號碼是否正確： 請仔細檢查您輸入的電子郵件地址或電話號碼是否正確 .
- 要求重新傳送驗證碼： 如果您在幾分鐘後仍未收到驗證碼，請點擊「重新傳送驗證碼」按鈕 .
- 嘗試使用其他驗證選項： 如果您無法使用電子郵件或電話號碼驗證，請嘗試使用其他可用的選項。
6. 其他考量
如果以上步驟都無法幫助您找回帳號，請考慮以下幾點：
- 檢查您是否仍然在其他裝置上登入： 有時候，您可能仍然在其他裝置（例如電腦或平板電腦）上登入您的Facebook帳號 . 如果是這樣，您可以直接在該裝置上更改您的密碼。
- 尋求朋友的協助： 如果您仍然無法找回您的帳號，您可以請您的朋友從他們的帳號中找到您的個人資料，然後點擊「檢舉/封鎖」>「檢舉個人資料」>「其他」>「找回這個帳號」。
- 使用Facebook的「我的帳號被盜用」頁面： 如果您認為您的帳號被盜用，請立即前往此頁面尋求協助 .
請記住，耐心是關鍵。帳號恢復可能需要一些時間，但只要您遵循正確的步驟，您就有機會重新獲得對您帳號的存取權。如果初步嘗試不成功，請不要氣餒，繼續嘗試其他方法！
使用電子郵件或手機號碼 如何找回FB舊帳號？
這是最常見，也通常是最直接的找回帳號方式。 如果您還記得與您的Facebook帳號相關聯的電子郵件地址或手機號碼，您可以按照以下步驟操作：
透過電子郵件地址找回帳號
- 前往Facebook登入頁面。
- 點擊「忘記密碼？ 」。
- 在尋找帳號的頁面上，輸入您註冊時使用的電子郵件地址。
- 按照螢幕上的指示操作。 Facebook會向您的電子郵件地址發送一個包含驗證碼的連結。
- 點擊連結或輸入驗證碼以重設密碼。
- 設定新密碼後，您應該可以重新登入您的帳號.
透過手機號碼找回帳號
- 前往Facebook登入頁面。
- 點擊「忘記密碼？ 」。
- 在尋找帳號的頁面上，輸入與您的帳號相關聯的手機號碼。
- 按照螢幕上的指示操作。 Facebook會向您的手機號碼發送一條包含驗證碼的簡訊。
- 輸入驗證碼以重設密碼。
- 設定新密碼後，您應該可以重新登入您的帳號。
如果收不到驗證碼？
有時，您可能會遇到收不到驗證碼的問題。
其他注意事項
- 使用備用電子郵件或電話號碼： 如果您有在Facebook帳號中設定備用電子郵件或電話號碼，您可以使用它們來重設密碼。
- 注意釣魚郵件： 請小心識別釣魚郵件，這些郵件可能會偽裝成Facebook官方郵件，試圖騙取您的登入資訊。 請務必檢查郵件的寄件者地址是否正確，並避免點擊任何可疑連結。
如果以上方法都無效，請不要灰心。 還有其他方法可以嘗試找回您的帳號，我們將在後面的段落中詳細介紹.
如何找回FB舊帳號？. Photos provided by unsplash
好友協助與信任聯絡人： 如何找回FB舊帳號？
如果忘記密碼、無法存取電子郵件或電話號碼，且無法通過其他方式驗證身分，「信任的聯絡人」（Trusted Contacts）功能可能成為您找回帳號的最後
什麼是「信任的聯絡人」？
「信任的聯絡人」是 Facebook 提供的一項帳號恢復功能。透過預先選擇幾位您信任的好友，讓他們在您無法存取帳號時，可以提供協助。當您需要找回帳號時，可以請他們提供 Facebook 發送給他們的驗證碼，輸入這些驗證碼後，您就可以重新設定密碼並恢復帳號存取權.
如何設定「信任的聯絡人」？
為了確保您在需要時可以使用此功能，請務必提前設定「信任的聯絡人」。
如何使用「信任的聯絡人」找回帳號？
如果您已設定「信任的聯絡人」，且現在需要使用他們來恢復帳號，請按照以下步驟操作：
- 在登入頁面，點擊「忘記帳號？」。
- 按照指示找到您的帳號。
- 如果系統要求您輸入電子郵件或電話號碼，但您無法存取，請尋找其他驗證方式的選項。
- 選擇「請信任的聯絡人提供協助」。
- 系統會要求您輸入一位信任的聯絡人的全名.
- Facebook 會向您信任的聯絡人發送訊息，告知他們您需要協助。
- 請聯絡您的信任的聯絡人，請他們前往 Facebook 上的指定連結以獲取驗證碼.
- 收集至少 3 位信任的聯絡人提供的驗證碼.
- 在 Facebook 提供的頁面輸入這些驗證碼。
- 驗證成功後，您就可以設定新密碼並重新獲得帳號存取權.
使用「信任的聯絡人」的注意事項
- 及早設定： 預先設定「信任的聯絡人」非常重要，不要等到需要時才設定.
- 選擇可靠的聯絡人： 選擇您信任且經常保持聯繫的朋友或家人.
- 告知您的聯絡人： 讓您選擇的聯絡人知道他們是您的「信任的聯絡人」，並瞭解他們在您帳號恢復過程中扮演的角色.
- 保護您的帳號安全： 定期檢查您的帳號安全設定，並確保您的密碼強度足夠。
- 警惕詐騙： 小心冒充您朋友的詐騙訊息，務必通過其他方式（例如電話）驗證對方身分.
透過設定「信任的聯絡人」，您可以為自己的 Facebook 帳號增加一層額外的保障，在遇到無法存取帳號的緊急情況時，多一個找回帳號的機會.
| 主題 | 說明 |
|---|---|
| 什麼是「信任的聯絡人」？ | Facebook 提供的一項帳號恢復功能。預先選擇幾位信任的好友，在您無法存取帳號時提供驗證碼協助您重新設定密碼並恢復帳號存取權。 |
| 如何設定「信任的聯絡人」？ | 提前設定「信任的聯絡人」。 (原文未提供詳細步驟，請參考Facebook官方指南) |
| 如何使用「信任的聯絡人」找回帳號？ |
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| 使用「信任的聯絡人」的注意事項 |
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身份驗證流程全解析： 如何找回FB舊帳號？
當您無法透過電子郵件、手機號碼或信任的聯絡人找回您的 Facebook 帳號時，身份驗證就成為一個重要的選項。這個流程需要您提供有效的身份證明文件，讓 Facebook 確認您的身份，進而恢復您對帳號的控制權。
準備身份證明文件
在開始身份驗證流程之前，請先準備好以下文件：
- 政府核發的身份證明： 例如身份證、護照、駕照等。確保文件上的姓名、出生日期和照片清晰可見。
- 其他輔助文件： 如果您的身份證件上的資訊不完整，可以提供其他輔助文件，例如戶口名簿、學生證、或其他能證明您身份的文件。
請注意： 您提供的文件必須是真實且有效的。偽造文件不僅無法通過驗證，還可能導致更嚴重的後果。Facebook 官方通常會要求您提供彩色掃描或照片，以確保文件的清晰度。
身份驗證的步驟
如果身份驗證失敗
如果您的身份驗證申請被拒絕，請不要灰心。您可以嘗試以下方法：
- 檢查您提供的資訊是否正確： 仔細檢查您提供的所有資訊，確保沒有任何錯誤或遺漏。
- 重新上傳身份證明文件： 確保您上傳的身份證明文件清晰可見，並且符合 Facebook 的要求。
- 提供其他輔助文件： 如果您的身份證件上的資訊不完整，可以提供其他輔助文件，例如戶口名簿、學生證、或其他能證明您身份的文件。
- 聯絡 Facebook 客服： 如果您嘗試了以上方法仍然無法通過驗證，可以嘗試聯絡 Facebook 客服，尋求幫助。
重要提示： Facebook 絕不會要求您提供您的密碼或信用卡資訊。如果有人以 Facebook 的名義向您索取這些資訊，請務必保持警惕，避免上當受騙。
如何找回FB舊帳號？結論
經過以上詳細的步驟與方法，相信您對於如何找回FB舊帳號？已經有了更全面的瞭解。從最基本的官方找回流程，到使用電子郵件、電話號碼，甚至是好友協助與身份驗證，每一步都蘊藏著重新掌握帳號的機會。
重要的是，無論您採取哪種方法，都務必保持耐心與細心。仔細核對資訊、準備好相關文件，並隨時留意Facebook官方的指示，才能提高找回帳號的成功率。
更重要的是，在成功找回帳號後，請務必加強帳號安全設定，例如設定強密碼、啟用雙重驗證，並定期檢查帳號活動紀錄，以避免類似情況再次發生。預防勝於治療，永遠是保護您數位身份的最佳策略。
希望本指南能幫助您順利如何找回FB舊帳號？，重新享受在Facebook上與親友聯繫、分享生活點滴的樂趣。祝您一切順利！
如何找回FB舊帳號？ 常見問題快速FAQ
Q1: 我忘記了 Facebook 帳號的電子郵件和電話號碼，還能找回帳號嗎？
可以的，即使您忘記了與帳號相關聯的電子郵件和電話號碼，仍然有機會找回您的Facebook帳號。首先，您可以使用您的姓名在Facebook的「尋找您的帳號」頁面進行搜尋。如果搜尋到您的帳號，可以嘗試使用「信任的聯絡人」功能（如果您之前有設定）或提交身份證明文件進行驗證。 請按照驗證流程的指示操作，盡可能提供更多資訊以協助Facebook驗證您的身份。
Q2: 我已經嘗試使用電子郵件或手機號碼重設密碼，但一直收不到驗證碼，該怎麼辦？
收不到驗證碼可能是多種原因造成的。首先，請檢查您的垃圾郵件/垃圾訊息匣，確認驗證碼是否被誤判為垃圾郵件。其次，仔細檢查您輸入的電子郵件地址或電話號碼是否正確。如果確認無誤，您可以嘗試點擊「重新傳送驗證碼」按鈕。如果仍然收不到，可以考慮使用備用電子郵件或電話號碼（如果有的話）。如果以上方法都無效，請嘗試使用其他驗證選項，例如「信任的聯絡人」或身份驗證。
Q3: 我已經提交了身份證明文件進行驗證，但申請被拒絕了，這是為什麼？我該怎麼辦？
身份驗證申請被拒絕通常是因為您提供的資訊不完整、不清晰，或與Facebook帳號上的資訊不符。首先，仔細檢查您提供的所有資訊，確保沒有任何錯誤或遺漏。確保您上傳的身份證明文件清晰可見，並且符合Facebook的要求。如果您的身份證件上的資訊不完整，可以提供其他輔助文件，例如戶口名簿、學生證、或其他能證明您身份的文件。您可以重新提交申請，確保所有資訊都正確且清晰。如果多次嘗試仍然失敗，您可以嘗試聯絡 Facebook 客服，尋求幫助。請注意，Facebook 絕不會要求您提供您的密碼或信用卡資訊，小心詐騙。
