你是否常在一段關係中感到壓抑、委屈，甚至害怕？你是否懷疑自己是否被操控？「如何算情勒？」這個問題，困擾著許多人。根據美國健康資訊網站Healthline的說明，情緒勒索者常會以提出要求、施壓，甚至使用直接或間接的威脅等方式，達到操控目的。這些行為可能很隱晦，比如情感控制、表現出失望的情緒，甚至是一些輕微的身體語言，都能達到操縱的目的。如果你發現自己經常處於這種被壓迫的狀態，請務必提高警覺，仔細觀察身邊的人是否具有這些特質。
如何算情勒？ 常見問題快速FAQ
什麼是情緒勒索？
情緒勒索是一種隱性的操控方式，勒索者會以提出要求、施壓，甚至使用直接或間接的威脅等方式，達到操控目的。這些行為可能很隱晦，比如情感控制、表現出失望的情緒，甚至是一些輕微的身體語言，都能達到操縱的目的。
情緒勒索的行為有哪些？
情緒勒索的行為有很多，常見的有：
我該如何應對情緒勒索？
面對情緒勒索，首先要認清這是操控行為，並瞭解自己的權利。你可以嘗試：
