你有沒有想過，如何在享受 Instagram 社群互動的同時，又能保有個人空間，讓 IG 訊息不再頻繁打擾？這篇指南將深入探討「如何讓IG訊息不顯示？」，提供一系列實用技巧，從關閉通知、限制訊息請求，到善用勿擾模式，甚至是隱藏特定對話，多管齊下，讓你擺脫訊息轟炸。
多年來，我觀察到許多使用者因為過多的訊息通知而感到困擾，甚至影響到工作和生活。因此，我將分享一些經驗，例如，你可以根據不同情境設定通知方式，工作時開啟勿擾模式，睡覺時完全關閉通知。更進階的，你可以考慮限制訊息請求，只接收來自追蹤者的訊息，減少不必要的陌生訊息。透過這些方法，你就能夠掌握 Instagram 訊息的主動權，在保護隱私的同時，享受更清淨的社群體驗。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
1. 情境式通知管理： 針對不同情境調整通知設定。工作時，在手機或IG App內開啟勿擾模式或關閉所有通知；想保有個人時間或睡眠時，可完全關閉IG通知，避免干擾。休閒時，可開啟特定對象（如家人、朋友）的通知，確保重要訊息不漏接。
2. 訊息請求過濾： 若經常收到陌生訊息的騷擾，在IG隱私設定中，將訊息請求設定為「只接收來自追蹤對象」的訊息。此舉能有效過濾不必要的訊息，維持訊息匣的清淨，同時減少被打擾的頻率。
3. 彈性運用勿擾模式： 善用手機內建的勿擾模式或專注模式，在需要高度專注或不希望被打擾的時段（如會議、閱讀、休息），設定自動開啟。同時，可設定例外聯絡人，確保緊急事件的通知不會被忽略，兼顧專注與重要訊息接收。
設定與調整：深入 IG 通知管理，如何讓IG訊息不顯示？
想讓 Instagram (IG) 訊息不再頻繁跳出，打擾你的工作或休息時間嗎？或者你只是單純
關閉手機系統層級的 IG 通知
最直接的方式，是直接在你的手機作業系統中關閉 IG 的通知權限。這樣一來，無論是訊息、貼文更新還是其他通知，都不會再出現在你的鎖定螢幕或通知中心。這個方法能完全阻絕 IG 的訊息幹擾，適合需要高度專注的使用者。
- iOS 系統：
- 開啟 iOS「設定」App。
- 點選「通知」。
- 在「通知樣式」區塊中，找到並點選「Instagram」。
- 關閉「允許通知」旁的滑桿。
您也可以在此頁面自訂通知樣式、聲音和標記，針對不同類型的通知進行更細緻的設定。
- Android 系統：
- 開啟 Android「設定」App。
- 點選「應用程式與通知」。
- 找到並點選「Instagram」。
- 點選「通知」。
- 關閉「所有 Instagram 通知」旁的滑桿。
與 iOS 類似，Android 也允許您針對不同類別的通知進行自訂設定，例如訊息、直播通知、追蹤通知等。
在 Instagram 應用程式中調整通知設定
除了手機系統設定，IG 應用程式本身也提供了更精細的通知管理選項。您可以針對特定類型的活動，例如訊息、留言、追蹤者、直播和 IGTV 等，分別設定通知方式。例如，你可以選擇關閉所有訊息通知，但保留其他類型的通知，以確保不會錯過重要的資訊。
- 開啟 Instagram App： 點擊右下角的個人資料圖示，進入個人資料頁面。
- 進入設定： 點擊右上角的三條橫線圖示，然後選擇「設定」。
- 找到通知選項： 在設定選單中，找到並點選「通知」。
- 管理訊息通知： 在「通知」頁面中，找到「訊息」選項。在這裡，您可以針對不同類型的訊息（例如訊息請求、訊息、群組邀請）分別設定通知方式。您可以選擇完全關閉通知、僅接收來自您追蹤對象的通知，或者針對特定活動開啟或關閉通知。
精細化通知設定：不再錯過重要資訊
IG 的通知設定非常彈性，您可以根據自己的需求進行調整。例如，如果你不想錯過親朋好友的訊息，但又不想被陌生訊息打擾，可以將訊息請求設定為只接收來自追蹤對象的請求。如果你對直播通知不感興趣，可以直接關閉該類型的通知。透過精細化的設定，你可以只接收對你而言重要的資訊，同時避免不必要的幹擾。 如果想知道更多關於隱私的設定，可以參考 Instagram 官方的 隱私設定更新 說明 (請注意：務必檢查連結是否有效且為官方資訊)。
利用勿擾模式暫時隱藏通知
有時候，你可能只是需要暫時擺脫所有通知，例如在開會、閱讀或享受個人時光時。這時候，手機的勿擾模式就能派上用場。開啟勿擾模式後，所有通知都會被靜音，不會出現在你的鎖定螢幕或通知中心。當然，你也可以設定例外情況，例如允許來自特定聯絡人的來電或訊息通知，以確保不會錯過緊急事件。
更多隱私保護：IG訊息請求與隱藏對話，如何讓IG訊息不顯示？
除了調整通知設定，Instagram 還提供了更多進階的隱私保護功能，讓您可以更精確地控制誰可以與您互動，以及如何管理您的訊息。這些功能主要集中在訊息請求的篩選和隱藏特定對話上，能有效減少不必要的訊息幹擾，同時保護您的個人空間。
訊息請求的精細控制
訊息請求是 Instagram 用於處理來自非追蹤者的訊息的方式。透過調整訊息請求設定，您可以決定是否要接收這些訊息，或者將它們直接過濾掉。
- 誰可以傳送訊息給你：
您可以設定只接收來自您追蹤的對象的訊息請求。這樣一來，陌生人或您不
隱藏特定對話的技巧
除了管理訊息請求，您還可以透過以下方式隱藏或移除您不想看到的對話：
- 封鎖帳號：
封鎖是最直接的方法，可以完全阻止某人與您互動。被封鎖的用戶無法查看您的個人資料、貼文和限時動態，也無法向您發送訊息。要封鎖某人，請前往他們的個人資料，點擊右上角的三個點圖示，然後選擇「封鎖」。
- 限制帳號：
限制是一個更溫和的選擇，可以限制某人在 Instagram 上的互動，而無需完全封鎖他們。當您限制某個帳號時，他們的留言只有他們自己能看到，並且他們無法看到您的上線狀態。他們的訊息會被移至「訊息請求」資料夾，您可以在不通知對方的情況下查看這些訊息。要限制某個帳號，請前往他們的個人資料，點擊右上角的三個點圖示，然後選擇「限制」。
- 隱藏對話：
雖然 Instagram 沒有直接隱藏對話的功能，但您可以透過封存對話來達到類似的效果。封存的對話會從您的主要收件匣中移除，但您仍然可以隨時在「已封存」資料夾中找到它們。要封存對話，請在訊息列表中長按該對話，然後選擇「封存」。若要取消封存，請到「已封存」資料夾中，長按該對話，然後選擇「取消封存」。
透過這些隱私設定，您可以更有效地管理您的 Instagram 訊息，減少不必要的幹擾，並保護您的個人隱私。請根據您的需求，靈活運用這些功能，打造一個更安全、更舒適的社群體驗。
如何讓IG訊息不顯示？. Photos provided by unsplash
勿擾模式與隱私優先：如何讓IG訊息不顯示？
在追求數位隱私的道路上，「勿擾模式」是一個強大的工具，它能讓您在特定的時間或情境下，完全掌控訊息的接收與顯示。無論是為了專注工作、享受寧靜的睡眠，或是單純想要暫時擺脫社群媒體的幹擾，善用勿擾模式都能有效提升您的生活品質。以下將詳細介紹如何在不同平台上設定勿擾模式，以及如何將其與 Instagram 結合，最大化您的隱私保護。
手機系統的勿擾模式：全面掌控通知
現代智慧型手機都內建了勿擾模式，允許您自訂通知的接收方式。透過設定排程、允許特定聯絡人的來電或訊息通過，以及隱藏鎖定螢幕上的通知，您可以根據自己的需求調整勿擾模式的行為。以下分別說明 iOS 和 Android 系統的設定方法：
- iOS 系統（專注模式）：
iOS 的「專注模式」是勿擾模式的進階版，提供更精細的控制。您可以建立不同的專注模式，例如「工作」、「睡眠」或「個人」，並為每個模式設定不同的允許通知對象和應用程式。
- 開啟 iOS「設定」App。
- 點選「專注模式」。
- 選擇預設的「勿擾模式」或點選「＋」建立新的專注模式。
- 自訂專注模式的名稱、圖示和顏色。
- 在「允許的通知」區塊中，設定允許通知的聯絡人和應用程式。
- 設定排程，讓專注模式在特定時間自動啟用。
- Android 系統（勿擾模式）：
Android 的勿擾模式同樣提供豐富的自訂選項。您可以設定排程、允許特定聯絡人的來電或訊息通過，以及隱藏鎖定螢幕上的通知。
- 開啟 Android「設定」App。
- 點選「音效與震動」（不同品牌手機的名稱可能略有不同）。
- 點選「勿擾模式」。
- 設定排程，讓勿擾模式在特定時間自動啟用。
- 在「例外情況」區塊中，設定允許通過勿擾模式的來電、訊息和鬧鐘。
- 自訂勿擾模式的行為，例如隱藏鎖定螢幕上的通知。
Instagram 內建的「勿擾模式」？
截至目前（2025年6月14日），Instagram 並沒有提供官方的「勿擾模式」。然而，您可以透過結合手機系統的勿擾模式和 Instagram 的通知設定，達到類似的效果。例如，您可以設定手機的勿擾模式在夜間自動啟用，同時在 Instagram 應用程式中關閉所有訊息通知，確保在睡眠期間不會受到任何干擾。
請隨時關注 Instagram 的官方公告，以獲取最新的功能更新資訊。未來 Instagram 可能會推出內建的勿擾模式，讓使用者更方便地管理通知。
將勿擾模式與 Instagram 隱私設定結合
為了最大化您的隱私保護，建議您將勿擾模式與 Instagram 的其他隱私設定結合使用。例如，您可以：
- 限制訊息請求： 只接收來自您追蹤的對象的訊息，過濾掉陌生人的訊息。
- 隱藏特定對話： 封鎖或限制不
透過綜合運用這些方法，您可以打造一個更安全、更清靜的 Instagram 使用環境，享受社群媒體的便利，同時保護您的個人隱私。
勿擾模式與 Instagram 隱私設定 主題 描述 設定方法 手機系統勿擾模式 全面掌控通知，可自訂通知接收方式，例如設定排程、允許特定聯絡人或隱藏鎖定螢幕通知。 - iOS (專注模式)
- 開啟「設定」App
- 點選「專注模式」
- 選擇預設或新增專注模式
- 自訂名稱、圖示和顏色
- 設定允許通知的聯絡人和應用程式
- 設定排程
- Android (勿擾模式)
- 開啟「設定」App
- 點選「音效與震動」
- 點選「勿擾模式」
- 設定排程
- 設定例外情況 (允許通過的來電、訊息、鬧鐘)
- 自訂行為 (例如隱藏鎖定螢幕通知)
Instagram 內建勿擾模式 截至 2025年6月14日，Instagram 尚未提供官方勿擾模式。但可結合手機系統勿擾模式和 Instagram 通知設定實現類似效果。 - 設定手機勿擾模式在特定時間啟用
- 在 Instagram 應用程式中關閉訊息通知
- 關注 Instagram 官方公告，獲取最新功能資訊
結合勿擾模式與 Instagram 隱私設定 最大化隱私保護，打造更安全、清靜的使用環境。 - 限制訊息請求：僅接收追蹤對象的訊息。
- 隱藏特定對話：封鎖或限制不適當的帳號。
關閉已讀標記與其他技巧：如何讓IG訊息不顯示？
雖然 Instagram 在隱私保護方面不斷進步，但仍然有一些功能限制。其中，「已讀標記」就是一個讓許多使用者感到困擾的功能。本段將深入探討如何巧妙地應對這個問題，並介紹其他能有效提升隱私的技巧。
關閉已讀標記：可行性與替代方案
Instagram 目前允許您關閉已讀標記，但這個選項並非全局設定，而是需要針對個別對話進行設定。這意味著您需要為每個您不想顯示已讀標記的對象，單獨調整設定。
其他實用隱私技巧
除了關閉已讀標記外，
關於 Instagram 的隱私政策與更新
請務必定期查閱 Instagram 的官方幫助中心，以瞭解最新的隱私政策和功能更新。Instagram 會不定期地更新其隱私設定和功能，以提升使用者的隱私保護。隨時掌握最新資訊，才能更好地保護您的個人資訊。
此外，請注意任何第三方應用程式或工具都可能存在風險。在使用任何非官方工具之前，請務必仔細評估其安全性，並確認您信任該應用程式的開發者。
透過靈活運用這些技巧，您可以更有效地管理 Instagram 訊息的顯示方式，並在享受社群互動的同時，最大限度地保護個人隱私。
如何讓IG訊息不顯示？結論
在這篇「如何讓IG訊息不顯示？全面隱私保護指南」中，我們深入探討了多種實用技巧，旨在幫助你掌握 Instagram 訊息的主動權，打造更清淨、更私密的社群體驗。從最基礎的關閉訊息通知，到進階的限制訊息請求、善用勿擾模式，甚至是隱藏特定對話和管理已讀標記，我們提供了全方位的解決方案，
無論你是因為工作需要專注，還是單純想要享受片刻的寧靜，這些方法都能幫助你擺脫訊息轟炸，重新掌控自己的時間和注意力。重要的是，找到最適合自己的組合，並根據不同的情境靈活運用。畢竟，社群媒體的目的是為了連接彼此，而不是成為一種幹擾。
請記住，保護隱私是一個持續的過程。隨著 Instagram 功能的不斷更新，我們也需要不斷學習和調整。定期檢查你的隱私設定，關注官方公告，並謹慎使用第三方工具，才能確保你的個人資訊始終受到保護。祝你在 Instagram 上有個更安全、更愉快的體驗！
如何讓IG訊息不顯示？常見問題快速FAQ
Q1: 我只想在特定時間不被打擾，例如晚上睡覺時，該怎麼設定才能讓 IG 訊息不顯示？
您可以利用手機內建的「勿擾模式」或 iOS 系統的「專注模式」。設定排程，讓這些模式在特定時間自動啟用。同時，為了確保萬無一失，您可以在 Instagram 應用程式中關閉所有訊息通知，避免在睡眠期間受到任何干擾。詳細設定方式可以參考文章中「勿擾模式與隱私優先」段落。
Q2: Instagram 訊息請求太多，常常收到陌生訊息，有沒有辦法篩選掉不必要的訊息？
有的！Instagram 允許您控制誰可以向您發送訊息請求。您可以進入 Instagram 的「設定」，找到「隱私設定」>「訊息」，在「誰可以傳送訊息給你」選項中，選擇「你追蹤的對象」。這樣可以有效過濾掉陌生人的訊息，減少不必要的打擾。文章中「更多隱私保護：IG訊息請求與隱藏對話」段落有更詳細的說明。
Q3: 朋友知道我已讀訊息但沒有回覆，讓我覺得很有壓力。有沒有辦法關閉已讀標記，讓對方不知道我是否已讀取訊息？
Instagram 目前允許您關閉已讀標記，但這個選項並非全局設定，而是需要針對個別對話進行設定。這意味著您需要為每個您不想顯示已讀標記的對象，單獨調整設定。儘管如此，這個方法可以一定程度上緩解您的壓力。詳情請參閱文章中「關閉已讀標記與其他技巧」段落。
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