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想知道「IG刪掉的訊息找得回來嗎？」這是許多 Instagram 使用者共同的疑問。不論是不小心刪除，還是出於其他原因，遺失重要訊息總讓人感到困擾。 本指南將深入探討這個問題，為您提供詳盡的解答和可行的資料救援方法。
儘管 Instagram 官方沒有直接提供恢復已刪除訊息的功能，但別灰心，我們將介紹幾種可能找回遺失訊息的方法。您可以嘗試從 Instagram 數據下載中尋找，檢查裝置是否有備份，或者藉助第三方數據恢復工具。同時，提醒您注意使用這些工具可能存在的風險，務必謹慎選擇。
此外，如果您只是想找回最近刪除的貼文、Reels 或限時動態，Instagram 的「近期刪除」功能或許能幫上忙。當然，最直接的方式還是聯絡訊息的另一方，請他們截圖或轉發給您。
從我的經驗來看，預防勝於治療。定期備份您的 Instagram 數據，設定高強度密碼，並啟用雙重驗證，都能有效降低數據遺失的風險。想知道「IG刪掉的訊息找得回來嗎？」這是許多 Instagram 使用者共同的疑問。不論是不小心刪除，還是出於其他原因，遺失重要訊息總讓人感到困擾。 本指南將深入探討這個問題，為您提供詳盡的解答和可行的資料救援方法。
儘管 Instagram 官方沒有直接提供恢復已刪除訊息的功能，但別灰心，我們將介紹幾種可能找回遺失訊息的方法。您可以嘗試從 Instagram 數據下載中尋找，檢查裝置是否有備份，或者藉助第三方數據恢復工具。同時，提醒您注意使用這些工具可能存在的風險，務必謹慎選擇。
此外，如果您只是想找回最近刪除的貼文、Reels 或限時動態，Instagram 的「近期刪除」功能或許能幫上忙。當然，最直接的方式還是聯絡訊息的另一方，請他們截圖或轉發給您。
從我的經驗來看，預防勝於治療。定期備份您的 Instagram 數據，設定高強度密碼，並啟用雙重驗證，都能有效降低數據遺失的風險。另外，要特別留意「Vanish 模式」下的訊息，一旦對方開啟後就會立即消失，無法恢復。同時，也要知道，如果訊息是被對方取消傳送的，那也是無法找回的。希望這份攻略能幫助您更好地保護自己的 Instagram 數據，避免不必要的損失。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 立即行動，多管齊下：發現訊息遺失後，別慌張！先嘗試從 Instagram 資料下載個人資料，查看是否有訊息備份。同時，也檢查手機是否有定期備份，或可從中恢復。若時間允許，可考慮聯絡訊息的另一方，請他們提供截圖或轉發。
- 謹慎使用第三方工具：市面上雖有數據恢復工具聲稱能找回已刪除的訊息，但務必謹慎評估風險，選擇信譽良好的工具，並注意個人資料外洩的風險。使用前，務必詳閱使用條款與隱私政策。
- 預防勝於治療，定期備份：為避免重要訊息遺失，建議定期備份 Instagram 數據，設定高強度密碼，並啟用雙重驗證，以降低帳號被盜或數據遺失的風險。此外，留意「Vanish 模式」訊息無法恢復，訊息被對方取消傳送也無法找回。
這些建議考量了最新的資訊，並在可行性、風險和預防措施之間取得了平衡。
如何判斷IG訊息是否真的被刪除以及可能的恢復途徑？
當您發現 Instagram (IG) 上的訊息不見時，第一步是確認訊息是否真的被刪除，以及被誰刪除。這不僅影響您恢復訊息的機會，也決定了您可以採取哪些措施。以下將說明如何判斷訊息是否被刪除，以及各種情況下可能的恢復途徑：
訊息消失的幾種可能情況
- 使用者自行刪除：這是最常見的情況。使用者可能因為各種原因，例如後悔發送、內容不妥或單純整理訊息，而選擇刪除訊息。
- 對方取消傳送：Instagram 允許使用者「取消傳送」訊息，這會將訊息從雙方的對話中移除。
- 帳號被盜或遭到入侵：在極端情況下，帳號可能被盜用，盜用者可能會刪除訊息。
- Instagram 系統錯誤：雖然罕見，但 Instagram 的系統錯誤有時可能導致訊息暫時或永久消失。
- Vanish 模式：若訊息是在 Vanish 模式下發送的，訊息在收件人查看後便會自動刪除，且無法恢復。
如何判斷訊息是否真的被刪除？
- 檢查對話紀錄：如果整個對話串都消失了，可能是對方已刪除對話或封鎖了您。如果只是部分訊息不見，則可能是您或對方取消傳送了訊息。
- 詢問對方：最直接的方法是詢問對方是否刪除了訊息。
- 查看是否有「取消傳送」的提示：雖然 Instagram 不會顯示「某某已取消傳送訊息」的提示，但您可以回想一下，在訊息消失前是否有看到類似的通知。不過，取消傳送訊息並不會留下任何痕跡，因此很難判斷。
- 檢查電子郵件通知：如果您有開啟 Instagram 的電子郵件通知，或許能在郵件中找到部分已刪除的訊息內容。檢查你的電子郵件收件匣 (和垃圾郵件資料夾)，看看是否有過去的通知可能包含你要檢索的對話部分。
訊息刪除後的可能恢復途徑
即使訊息已被刪除，仍有一些方法可以嘗試恢復，但成功率取決於刪除的原因和時間：
1. 透過 Instagram 資料下載
Instagram 允許使用者下載其帳戶資料，其中可能包含已刪除的訊息。這個方法並不能保證找回所有已刪除的訊息，但值得一試。如何操作：
- 登入您的 Instagram 帳戶。
- 前往設定。
- 選擇「安全」。
- 點擊「下載資料」。
- 按照指示請求下載您的資料副本。Instagram 通常會在 48 小時內準備好您的資料，並通過電子郵件向您發送下載連結。
- 下載資料後，解壓縮檔案並尋找包含訊息的資料夾。
注意：下載的資料可能不包含所有已刪除的訊息，特別是較舊的訊息或是在 Vanish 模式下傳送的訊息。
2. 檢查裝置備份
如果您有定期備份手機的習慣，可以嘗試從備份中恢復 Instagram 訊息。對於 Android 用戶，訊息可能儲存在 SQLite 資料庫檔案中。您可以使用文件管理器應用程式（例如 “ES File Explorer”），然後前往 data/data/com.instagram.android/databases，尋找名為 direct_v2.db 的檔案，但這需要您的設備已 root。對於 iOS 用戶，您可以嘗試從 iCloud 或 iTunes 備份中恢復。
注意：恢復備份可能會覆蓋您手機上的現有資料，因此請務必謹慎操作。
3. 第三方數據恢復工具
市面上有一些第三方數據恢復工具聲稱可以恢復已刪除的 Instagram 訊息，例如 Tenorshare UltData iOS Data Recovery。這些工具通常需要付費使用，並且存在一定的風險，例如：
- 安全性風險：使用未知的第三方工具可能導致您的個人資料外洩。
- 隱私權風險：某些工具可能會未經授權收集您的數據。
- 恢復成功率不確定：即使使用這些工具，也無法保證一定能成功恢復已刪除的訊息。
重要提醒：使用第三方數據恢復工具前，請務必仔細評估其風險，並選擇信譽良好的工具。
4. 聯絡對方
如果訊息非常重要，您可以嘗試聯絡訊息的另一方，請他們截圖或轉發訊息給您。如果對方沒有刪除訊息，這是最簡單直接的恢復方法。
重點提示：Vanish 模式下發送的訊息，以及被對方取消傳送的訊息，通常無法恢復。
不同情境下，IG刪掉的訊息找得回來嗎？：使用者和對方刪除的差異
瞭解在不同情況下訊息被刪除，對於判斷是否能夠找回至關重要。訊息的刪除可能來自您自己，也可能來自與您對話的對方。以下將詳細說明不同情境下的訊息恢復可能性：
一、使用者自行刪除訊息
(一) 從自己的收件匣刪除：
-
情況
(二) 使用「取消傳送」功能：
-
情況
(三) 使用「Vanish 模式」：
-
情況
(二) 對方使用「取消傳送」功能：
-
情況
(一) 帳號被盜：
-
情況
(二) 帳號被停用：
-
情況
四、其他考量
-
Instagram 資料下載：您可以透過 Instagram 的資料下載功能，申請下載您的帳戶資料，其中可能包含已刪除的訊息（如果這些訊息在刪除前已儲存）。前往 Instagram 官方網站，登錄你的帳戶，前往設定，選擇「安全」，然後點擊「下載資料」。根據Instagram 說明中心，您將在檔案準備好後收到通知，並有 4 天的時間可以下載。
-
第三方工具：雖然有一些第三方數據恢復工具聲稱可以恢復已刪除的訊息，但使用這些工具存在風險，包括安全性和隱私問題。務必謹慎選擇，並確保工具的可靠性。
總之，訊息恢復的可能性取決於刪除發生的情境。瞭解這些差異可以幫助您採取適當的措施，並最大程度地提高恢復重要訊息的機會。
IG刪掉的訊息找得回來嗎？. Photos provided by unsplash
如何透過Instagram官方功能嘗試恢復已刪訊息？
雖然Instagram本身並沒有提供直接還原已刪除訊息的按鈕，但別灰心，還是可以透過一些官方途徑來碰碰運氣。以下將介紹幾種你可以嘗試的方法，看看能否找回那些不小心遺失的訊息：
1. Instagram資料下載：你的數位時光機
Instagram提供了一個下載個人資料的功能，就像是你的數位時光機，可以讓你要求下載一份包含你所有活動紀錄的副本，其中可能就包含已刪除的訊息！
如何操作？
- 登入你的Instagram帳號。
- 進入「設定」>「隱私設定和帳號安全」。
- 找到「資料下載」區塊，點擊「要求下載」。
- 選擇檔案格式（建議選擇HTML，方便瀏覽）並輸入你的Email，然後點擊「下一步」。
- 按照指示完成驗證。
Instagram會將你的資料打包成壓縮檔，並寄送到你的Email信箱。這個過程可能需要幾個小時甚至幾天，要有耐心喔！收到檔案後，解壓縮並檢查訊息資料夾，看看能不能找到你想要的訊息。提醒：這個方法只能找回刪除前的訊息紀錄，如果訊息已經被伺服器完全刪除，就可能無法恢復。
2. 檢查「最近刪除」資料夾
Instagram在Android和iPhone版本中都有一個「最近刪除」功能，這個功能主要用於恢復你刪除的貼文、Reels和限時動態，但它也可能包含一些訊息相關的資料。這個功能會保留你刪除的內容30天，給你一個反悔的機會。
如何使用？
- 進入你的個人檔案頁面。
- 點擊右上角的三條線選單。
- 選擇「你的活動」。
- 點擊「最近刪除」。
- 檢查裡面是否有任何與訊息相關的內容。
3. 查看電子郵件通知
有時候，你可能會在Email信箱中找到Instagram的通知，這些通知可能包含你與其他用戶的對話片段。雖然這不是完整的訊息紀錄，但至少可以找回一些重要的資訊。記得檢查你的收件匣（包括垃圾郵件資料夾），看看有沒有漏網之魚！
4. 聯絡Instagram客服
如果以上方法都無效，最後一招就是直接聯絡Instagram客服，尋求他們的協助。雖然他們通常無法直接恢復已刪除的訊息，但或許能提供其他建議或解決方案。你可以透過App內的「幫助」功能與他們聯繫。
Instagram 訊息恢復方法 方法 描述 操作步驟 注意事項 Instagram資料下載 下載包含所有活動紀錄的副本，可能包含已刪除的訊息。 - 登入Instagram帳號。
- 進入「設定」>「隱私設定和帳號安全」。
- 找到「資料下載」區塊，點擊「要求下載」。
- 選擇檔案格式（建議HTML）並輸入Email，然後點擊「下一步」。
- 按照指示完成驗證。
- 可能需要數小時甚至數天才能收到檔案。
- 只能找回刪除前的訊息紀錄。
- 如果訊息已從伺服器完全刪除，則無法恢復。
檢查「最近刪除」資料夾 恢復已刪除的貼文、Reels和限時動態，可能包含一些訊息相關的資料。 - 進入你的個人檔案頁面。
- 點擊右上角的三條線選單。
- 選擇「你的活動」。
- 點擊「最近刪除」。
- 檢查裡面是否有任何與訊息相關的內容。
- 此功能會保留刪除的內容30天。
- 主要用於恢復貼文、Reels和限時動態，訊息相關資料可能不多。
查看電子郵件通知 Email信箱中可能包含與其他用戶的對話片段。 - 檢查收件匣（包括垃圾郵件資料夾）。
- 可能不是完整的訊息紀錄，但可以找回一些重要的資訊。
聯絡Instagram客服 尋求客服協助，可能提供其他建議或解決方案。 - 透過App內的「幫助」功能與他們聯繫。
- 通常無法直接恢復已刪除的訊息。
第三方數據恢復工具：IG刪掉的訊息找得回來嗎？
當您嘗試過 Instagram 官方的方法後，如果仍然無法找回已刪除的訊息，那麼第三方數據恢復工具或許能提供一線
第三方數據恢復工具的原理與適用情境
第三方數據恢復工具通常透過掃描您的手機或電腦儲存空間，尋找已刪除但尚未被覆蓋的數據。這些工具的成功率取決於多個因素，包括：
- 訊息刪除的時間長短：刪除時間越短，恢復的可能性越高。
- 手機的使用情況：刪除後如果頻繁使用手機，新數據可能會覆蓋已刪除的訊息，降低恢復成功率。
- 手機是否Root或越獄：Root或越獄的手機通常擁有更高的權限，數據恢復工具也可能因此有更高的成功率，但同時也會增加手機的安全風險。
- 數據恢復工具的品質：不同的數據恢復工具使用不同的演算法和技術，恢復效果也會有所差異。
一般來說，第三方數據恢復工具更適用於以下情境：
- 您在刪除訊息後立即意識到錯誤，並儘快停止使用手機。
- 您的手機沒有進行過多的資料寫入操作。
- 您願意承擔一定的風險，並選擇信譽良好的數據恢復工具。
使用第三方數據恢復工具的風險與注意事項
儘管第三方數據恢復工具可能找回已刪除的訊息，但使用它們也存在一些潛在的風險：
- 安全風險：某些數據恢復工具可能包含惡意軟體或病毒，會竊取您的個人資料或損壞您的手機。
- 隱私風險：使用數據恢復工具時，您需要將手機連接到電腦，並允許工具掃描您的儲存空間。這可能會洩露您的隱私資訊。
- 花費：一些數據恢復工具需要付費才能使用完整功能。
- 資料可能無法完整恢復：就算使用數據恢復工具，也不能保證一定能找回所有已刪除的訊息，或者恢復後的訊息是完整的。
因此，在使用第三方數據恢復工具前，請務必注意以下事項：
- 選擇信譽良好的工具：在選擇數據恢復工具時，請仔細研究其評價和用戶反饋，選擇來自知名廠商、擁有良好口碑的工具。 您可以參考像是 FoneDog Android 數據恢復 這類型的工具，但使用前請務必詳閱其使用條款與隱私政策。
- 仔細閱讀使用條款與隱私政策：瞭解工具會收集哪些數據，以及如何使用這些數據。
- 掃描前備份手機資料：為了防止意外情況發生，建議您在使用數據恢復工具前，先將手機資料備份到電腦或其他儲存裝置。
- 只恢復必要的數據：在掃描完成後，請仔細檢查恢復結果，只選擇需要恢復的訊息，避免恢復不必要的資料。
- 確保電腦安全：使用數據恢復工具的電腦應安裝防毒軟體，並保持更新，以防止惡意軟體入侵。
常見的第三方 Instagram 數據恢復工具
市面上存在許多聲稱可以恢復 Instagram 數據的工具。以下列出一些常見的工具，但
- Tenorshare UltData iOS Data Recovery： 專為 iOS 裝置設計的數據恢復工具，聲稱可以恢復包括 Instagram 訊息在內的多種數據。
- Disk Drill： 一款多功能的數據恢復工具，適用於 Windows 和 macOS 系統，可以掃描手機儲存空間並恢復已刪除的數據。
- iMobie PhoneRescue： 另一款流行的 iOS 和 Android 數據恢復工具，聲稱可以恢復多種類型的數據，包括 Instagram 訊息。
請注意： 使用第三方數據恢復工具存在風險，請務必謹慎評估，並採取必要的安全措施。如果對數據恢復沒有信心，建議尋求專業的數據恢復服務。
IG刪掉的訊息找得回來嗎？結論
看完以上的分析，您現在對於「IG刪掉的訊息找得回來嗎？」這個問題，應該有了更深入的瞭解。雖然 Instagram 官方並未提供直接恢復已刪除訊息的功能，但我們仍然可以透過多種方式來嘗試找回遺失的訊息。
您可以先嘗試從 Instagram 的資料下載功能中尋找，看看是否能找到訊息備份。如果您的手機有定期備份的習慣，檢查裝置備份也是一個可行的途徑。此外，市面上也有一些第三方數據恢復工具，或許能提供額外的幫助，但務必謹慎選擇，並瞭解其潛在風險。
當然，最簡單的方式，還是聯絡訊息的另一方，請他們截圖或轉發給您。此外，別忘了檢查 Instagram 的「近期刪除」資料夾，看看是否能找回最近刪除的貼文、Reels 或限時動態。
從我的經驗來看，預防勝於治療。定期備份您的 Instagram 數據，設定高強度密碼，並啟用雙重驗證，都能有效降低數據遺失的風險。另外，要特別留意「Vanish 模式」下的訊息，一旦對方開啟後就會立即消失，無法恢復。同時，也要知道，如果訊息是被對方取消傳送的，那也是無法找回的。
希望這份攻略能幫助您更好地保護自己的 Instagram 數據，避免不必要的損失。如果您仍然對「IG刪掉的訊息找得回來嗎？」抱有疑問，或是遇到其他數據恢復的問題，建議尋求專業的數據恢復服務，以獲得更全面的協助。
IG刪掉的訊息找得回來嗎？ 常見問題快速FAQ
Q1：Instagram 官方有提供直接恢復已刪除訊息的功能嗎？
A1：很遺憾，Instagram 官方目前沒有直接提供恢復已刪除訊息的功能。但是，您可以嘗試透過以下方法碰碰運氣：
- Instagram 資料下載：要求下載您的帳戶資料，其中可能包含已刪除的訊息（如果在刪除前已儲存）。
- 檢查「最近刪除」資料夾：看看是否有任何與訊息相關的內容。
- 查看電子郵件通知：有時候您可能會在 Email 信箱中找到包含對話片段的通知。
- 聯絡 Instagram 客服：雖然他們通常無法直接恢復訊息，但或許能提供其他建議。
Q2：如果訊息是被對方取消傳送的，我還能找回來嗎？
A2：不行。如果訊息是被對方使用「取消傳送」功能移除的，那麼訊息會從雙方的對話中消失，並且無法恢復。這與您自己刪除訊息的情況不同，取消傳送是 Instagram 設計上的特性。
Q3：使用第三方數據恢復工具有風險嗎？我應該注意什麼？
A3：是的，使用第三方數據恢復工具存在一定的風險，包括：
- 安全風險：某些工具可能包含惡意軟體或病毒，竊取您的個人資料。
- 隱私風險：您需要將手機連接到電腦並允許工具掃描儲存空間，可能洩露隱私資訊。
- 花費：一些工具需要付費才能使用完整功能。
- 資料可能無法完整恢復：不能保證一定能找回所有已刪除的訊息，或者恢復後的訊息是完整的。
如果您決定使用第三方工具，請務必：
- 選擇信譽良好的工具，仔細研究其評價和用戶反饋。
- 仔細閱讀使用條款與隱私政策。
- 在掃描前備份手機資料。
- 只恢復必要的數據。
- 確保使用數據恢復工具的電腦安全。
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